人気の「おからパン」のレシピ10選【もちもち・ふわふわで美味しい！】

人気で簡単な「おからパン」のレシピを紹介します。

小麦粉なしで作れるおからパンのレシピもあり、糖質制限やダイエット中にも作りたいですよね。

ぜひお気に入りのレシピを見つけてみて下さい。

糖質制限◆混ぜて焼くだけ！万能おからパン

おからがまるでパン！サクサクもふわふわも自由自在！しかも簡単低コスト、主食に悩む方に是非オススメしたいパンです。

サイリウムはモチモチさせる為ではなく、生地のつなぎ程度に入れて作ると、まるでパンの食感に！表面サクッと中ふんわり。長めに焼くとカリッカリに！

引用：糖質制限◆混ぜて焼くだけ！万能おからパン

混ぜて焼くだけ サイリウムパン　レシピ・作り方

香ばしい風味ともっちり食感の生地がおいしいですよ。お好みでナッツやチーズをトッピングしてアレンジしてみてくださいね。

引用：混ぜて焼くだけ サイリウムパン　レシピ・作り方

おからパウダーでもっちりパン

もっちりふわふわの食感に、ほのかに甘い優しい味のおからパン。そのままでもハチミツをかけてもバターを塗っても◎

エリスリトールやラカントがない場合は普通の砂糖でも大丈夫です。分量はラカントと同じです。翌日に食べる場合はラップにくるんで冷蔵庫に入れておけばOKです。

引用：おからパウダーでもっちりパン

おからパウダーで★食物繊維★おからパン

おからパウダー入り、食物繊維たっぷりの丸パンです。一つ約2.3gの食物繊維。焼き立てはふわふわもっちり！

ヘルシーで美味しいパンになるように分量を調整しました。

引用：おからパウダーで★食物繊維★おからパン

オートミールおからパン

オートミールの食感を残したく無い場合は最初に全て電子レンジにかけてください。砂糖を入れ忘れたけど、無くても十分です！

引用：オートミールおからパン

おからと牛乳のやさしい白パン　レシピ・作り方

おからの入った、まっ白いパンです。物語に出てきそうな白パンの形に成形しました。

砂糖を使わず練乳を入れることで、ミルクの風味が際立ちやさしい甘さになります。練乳を使いますが菓子パンのように甘くないので、お食事にも合います。

引用：おからと牛乳のやさしい白パン　レシピ・作り方

まぜまぜコネコネ簡単おからパン

おからをたくさん入れたパンを作りました♪すごく簡単!ダイエット、ヘルシーを考え、このパンはおから率高めです♪

伸びがいい生地なので何かを混ぜ込んだりするにはすごく良いです

引用：まぜまぜコネコネ簡単おからパン

おから豆腐丸パン レシピ・作り方

一個でも水分ととればかなり満足
勢いで一気食いは後で苦しくなっちゃうかも・・・

引用：おから豆腐丸パン レシピ・作り方

生おからで糖質控えめ！おからたっぷりパン

たっぷり入ったおからの香りを楽しんでいただける一品に仕上げました。

ふわふわに焼き上がったおからパンは、クリームチーズや濃厚なディップ、ジャムなどに合うこと間違いなし！食べやすいサイズなので朝ごはんにぜひどうぞ♪

引用：生おからで糖質控えめ！おからたっぷりパン

生おから使いきりおから100％チーズパン

低糖質のおやつやパン、甘い系は市販品も充実してますが、しょっぱい系をおなかいっぱい食べたい時はこれを何度も作りました。

とにかくおいしくて、糖質を気にする必要がなくなってからも時々作って食べてます。塊のチーズは1㎝弱角くらいにして混ぜこむのがオススメです。

引用：生おから使いきりおから100％チーズパン