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炊飯器で作れるおからスイーツレシピ8選【簡単で美味しい!】

おから炊飯器ケーキ おから

炊飯器で作れるおからスイーツ・おからケーキのレシピを紹介します。炊飯器を使えば、しっとり・ヘルシーなおからスイーツが手軽に作れます!

ぜひお気に入りのレシピを見つけてみて下さい。

 

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低糖質!炊飯器でおからパンケーキ

材料

  • おからパウダー60g
  • 豆乳200cc
  • たまご Lサイズ2個
  • オリーブオイルorバターなど40g
  • ペーキングパウダー10g(約小さじ2)
  • ラカントs10g(約小さじ2)
  • 塩2g

低糖質なおからパンケーキをレンチンやオーブンで試行錯誤していました。炊飯器で作ってみたら、楽ちん&しっとり美味しくできました。

引用:低糖質♡炊飯器でおからパンケーキ

詳細レシピ:低糖質♡炊飯器でおからパンケーキ

 

おからで作る、もっちり炊飯器ケーキ

材料(5合炊き炊飯器1台分(3合炊きは半分量))

  • ホットケーキミックス(代用する場合はコツ参照) 200g
  • 砂糖100g
  • おから(生)100g
  • 豆乳(または牛乳) 1カップ(200cc)

卵を使わずに作れる、おからケーキのレシピです。材料を全て混ぜ合わせたら、炊飯器で炊飯すれば作れてしまうのでとってもお手軽。

ふわふわ、もちもち食感の美味しいケーキが完成します。材料も少なく済むのも嬉しいですね。

詳細レシピ
おからdeもっちり炊飯器ケーキ

 

炊飯器で簡単♪ノンオイルおからケーキ

炊飯器で簡単♪ノンオイルおからケーキ【小麦粉不使用糖質オフ】
炊飯器で簡単!糖質オフおからケーキ です♪ 油、小麦粉不使用! ダイエット中の方にも♪ 材料を混ぜて炊飯器で炊くだけ簡単レシピ です♪ 一気に8切れ分のケーキが作れます! 冷凍保存もokです! ココアおからケーキはこちら↓ https://oceans-nadia.com/user/289324/recipe/407046?utm_source=site&utm_medium=r_card&utm_campaign=recipe_card_289324_407046

材料(5合炊き電気炊飯器)

  • おからパウダー60g
  • 卵3個
  • 豆乳200ml(アーモンドミルクなどでも可)
  • 砂糖大さじ4
  • ベーキングパウダー小さじ2

粒子が細かいおからパウダーがおすすめです。

おからパウダーによって吸水率が異なります。

水分量は調整してください。

引用:炊飯器で簡単♪ノンオイルおからケーキ【小麦粉不使用糖質オフ】

詳細レシピ:炊飯器で簡単♪ノンオイルおからケーキ【小麦粉不使用糖質オフ】

 

炊飯器でおからココアケーキ

材料(一升炊き用)

  • 卵3個
  • 砂糖100g
  • 水(牛乳でも可)180cc
  • サラダ油90cc
  • 生おから210g
  • 薄力粉90g
  • ミルクココア200g

バターも生クリームも牛乳も使わずにこんなステキなケーキが焼けるなんて感動します

引用:炊飯器でおからケーキ (ココア)

詳細レシピ:炊飯器でおからケーキ (ココア)

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しっとり♡ヘルシー!おからのショコラケーキ

出典:DELISH KITCHEN

材料(18cmパウンド型1台分)

  • 生おから100g
  • 純ココア25g
  • 3個
  • 砂糖90g
  • 牛乳50cc
  • 無塩バター(有塩でも可)50g

薄力粉不使用!しっとりふわふわなヘルシーケーキをご紹介♪ おからだと言われなければわからないかも!? 優しい甘さで甘いものが苦手な方にも◎

引用:しっとり♡ヘルシー!おからのショコラケーキ

詳細レシピ:しっとり♡ヘルシー!おからのショコラケーキ

 

炊飯器で簡単!生おからのガトーショコラ

材料(4人分)

  • 生おから150g
  • 卵(L)2個
  • 砂糖40g
  • 純ココアパウダー25g
  • サラダ油15g
  • 豆乳80g
  • ベーキングパウダー(BP) 3g
  • 片栗粉大さじ2

炊飯器で作れる、おからのガトーショコラレシピです。

材料を全て混ぜ合わせたら生地をお釜に流し込み、40分加熱します。加熱が終わったら、冷ましてからお釜から取り出します。

冷蔵庫で一晩冷やすと、よりしっとりとして美味しくなりますよ。

詳細レシピ
炊飯器で簡単☆生おからのガトーショコラ

 

炊飯器でバナナおからケーキ

材料

  • ホットケーキミックス200g
  • おから200g
  • 卵2個
  • 豆乳または牛乳150cc
  • 砂糖大さじ1と1/2
  • バナナ1本
  • 油大さじ1

話題入り感謝です(^^)
材料を混ぜて炊飯器におまかせ♪
ふんわりしっとりのケーキです!

引用:炊飯器でバナナおからケーキ♪

詳細レシピ:炊飯器でバナナおからケーキ♪

 

小麦粉不使用!おからチーズケーキ

材料(炊飯器3合炊き使用)

  • 生おから200g
  • クリームチーズ150g
  • 卵1個
  • 牛乳or豆乳100cc
  • はちみつ(砂糖) 大さじ2~4
  • レモン果汁小さじ1/2

 

クリームチーズとおからで作る、チーズケーキのレシピです。材料を全て混ぜ合わせたら、炊飯器の普通炊きで焼きます。

炊飯器を使うと、ケーキ型を持っていなくても作れるし、オーブンの予熱などが必要ないのがいいところですよね。小麦粉なしで、しっとり美味しいチーズケーキが完成します。

詳細レシピ
100%おから純チーズケーキ

 

以上がおすすめの豆腐ステーキのレシピでした。

色々なアレンジがあるので、ぜひお気に入りのレシピを見つけて作ってみて下さいね。