炊飯器で作れるおからスイーツ・おからケーキのレシピを紹介します。炊飯器を使えば、しっとり・ヘルシーなおからスイーツが手軽に作れます!
ぜひお気に入りのレシピを見つけてみて下さい。
低糖質!炊飯器でおからパンケーキ
出典:クックパッド
材料
- おからパウダー60g
- 豆乳200cc
- たまご Lサイズ2個
- オリーブオイルorバターなど40g
- ペーキングパウダー10g(約小さじ2)
- ラカントs10g(約小さじ2)
- 塩2g
低糖質なおからパンケーキをレンチンやオーブンで試行錯誤していました。炊飯器で作ってみたら、楽ちん&しっとり美味しくできました。
詳細レシピ:低糖質♡炊飯器でおからパンケーキ
おからで作る、もっちり炊飯器ケーキ
出典:クックパッド
材料(5合炊き炊飯器1台分(3合炊きは半分量))
- ホットケーキミックス(代用する場合はコツ参照) 200g
- 砂糖100g
- おから(生)100g
- 豆乳(または牛乳) 1カップ(200cc)
卵を使わずに作れる、おからケーキのレシピです。材料を全て混ぜ合わせたら、炊飯器で炊飯すれば作れてしまうのでとってもお手軽。
ふわふわ、もちもち食感の美味しいケーキが完成します。材料も少なく済むのも嬉しいですね。
詳細レシピ
おからdeもっちり炊飯器ケーキ
炊飯器で簡単♪ノンオイルおからケーキ
材料(5合炊き電気炊飯器)
- おからパウダー60g
- 卵3個
- 豆乳200ml(アーモンドミルクなどでも可)
- 砂糖大さじ4
- ベーキングパウダー小さじ2
粒子が細かいおからパウダーがおすすめです。
おからパウダーによって吸水率が異なります。
水分量は調整してください。
詳細レシピ:炊飯器で簡単♪ノンオイルおからケーキ【小麦粉不使用糖質オフ】
炊飯器でおからココアケーキ
出典:クックパッド
材料(一升炊き用)
- 卵3個
- 砂糖100g
- 水(牛乳でも可)180cc
- サラダ油90cc
- 生おから210g
- 薄力粉90g
- ミルクココア200g
バターも生クリームも牛乳も使わずにこんなステキなケーキが焼けるなんて感動します
詳細レシピ:炊飯器でおからケーキ (ココア)
しっとり♡ヘルシー!おからのショコラケーキ
材料(18cmパウンド型1台分)
- 生おから100g
- 純ココア25g
- 卵3個
- 砂糖90g
- 牛乳50cc
- 無塩バター(有塩でも可)50g
薄力粉不使用!しっとりふわふわなヘルシーケーキをご紹介♪ おからだと言われなければわからないかも!? 優しい甘さで甘いものが苦手な方にも◎
詳細レシピ:しっとり♡ヘルシー!おからのショコラケーキ
炊飯器で簡単!生おからのガトーショコラ
出典:クックパッド
材料(4人分)
- 生おから150g
- 卵(L)2個
- 砂糖40g
- 純ココアパウダー25g
- サラダ油15g
- 豆乳80g
- ベーキングパウダー(BP) 3g
- 片栗粉大さじ2
炊飯器で作れる、おからのガトーショコラレシピです。
材料を全て混ぜ合わせたら生地をお釜に流し込み、40分加熱します。加熱が終わったら、冷ましてからお釜から取り出します。
冷蔵庫で一晩冷やすと、よりしっとりとして美味しくなりますよ。
詳細レシピ
炊飯器で簡単☆生おからのガトーショコラ
炊飯器でバナナおからケーキ
出典:クックパッド
材料
- ホットケーキミックス200g
- おから200g
- 卵2個
- 豆乳または牛乳150cc
- 砂糖大さじ1と1/2
- バナナ1本
- 油大さじ1
話題入り感謝です(^^)
材料を混ぜて炊飯器におまかせ♪
ふんわりしっとりのケーキです!
詳細レシピ:炊飯器でバナナおからケーキ♪
小麦粉不使用!おからチーズケーキ
出典:クックパッド
材料(炊飯器3合炊き使用)
- 生おから200g
- クリームチーズ150g
- 卵1個
- 牛乳or豆乳100cc
- はちみつ(砂糖) 大さじ2~4
- レモン果汁小さじ1/2
クリームチーズとおからで作る、チーズケーキのレシピです。材料を全て混ぜ合わせたら、炊飯器の普通炊きで焼きます。
炊飯器を使うと、ケーキ型を持っていなくても作れるし、オーブンの予熱などが必要ないのがいいところですよね。小麦粉なしで、しっとり美味しいチーズケーキが完成します。
詳細レシピ
100%おから純チーズケーキ
以上がおすすめの豆腐ステーキのレシピでした。
色々なアレンジがあるので、ぜひお気に入りのレシピを見つけて作ってみて下さいね。