Amazon1000円分のポイントをゲット≫

人気の「おからせんべい」レシピ8選【ボリボリ美味しい】

人気の「おからせんべい」レシピ8選!【ボリボリ美味しい】 おから

人気で簡単な、おから煎餅のレシピを紹介します。

おせんべいは、おからを使って食べ応えがあるおやつを作りたい時にぴったりです。

ぜひお気に入りのレシピを見つけて下さい。

 

スポンサーリンク

ガリバリボリ☆おから煎餅

材料

  • 生おから60g
  • 米粉60g
  • 炒りごま15g
  • ココナッツシュガー10g
  • 塩(醤油)ひとつまみ~
  • 太白ごま油15g
  • みりん10g
  • 豆乳(まとまらない場合)少し

詳細レシピ
ガリバリボリ☆おから煎餅

クッキーじゃなくクラッカーでもなくガリバリボリ煎餅☆

焼きたては柔らかいけど、時間が経つとガリバリボリになるよ。

引用:ガリバリボリ☆おから煎餅

 

レンジで超簡単 おからと黒ゴマのお煎餅

材料(1人分)

  • おから50g
  • 砂糖小さじ1
  • 塩ひとつまみ
  • 黒ゴマお好みで

詳細レシピ
レンジで超簡単 おからと黒ゴマのお煎餅

かりぽり香ばしいお煎餅です。素朴な味わいが癖になります。約70kcalとは思えない満足感です。

引用:レンジで超簡単 おからと黒ゴマのお煎餅

 

ゴマ香るおから醤油せんべい

ゴマ香るおから醤油せんべい

出典:Rakutenレシピ

材料(1~2人分)

  • 生おから100g
  • マヨネーズ大さじ2
  • 白炒りゴマ大さじ1
  • 白すりゴマ大さじ1
  • 片栗粉大さじ1
  • さしみ醤油大さじ1

詳細レシピ
ゴマ香るおから醤油せんべい レシピ・作り方

おからで作った揚げずにヘルシーな醤油せんべいです。たっぷり入ったゴマの風味が香ばしい~♪ダイエットの味方、おやつにどうぞ♪

引用:ゴマ香るおから醤油せんべい レシピ・作り方

 

バリボリ食感!きなこと胡麻のおからせんべい

バリボリ食感!きなこと胡麻のおからせんべい

出典:Rakutenレシピ

材料(天板1枚分)

  • ホットケーキミックス1/2カップ
  • おからパウダー1/4カップ
  • きなこ1/4カップ
  • 白炒りゴマ大さじ1
  • 豆乳大さじ3
  • 水(必要なら)小さじ1~2

詳細レシピ
バリボリ食感!きなこと胡麻のおからせんべい♪ レシピ・作り方

噛みごたえのあるバリボリ食感がクセになる、きなこと胡麻の風味の和風クッキーです。おからもたっぷりなので腹持ちバツグン!ビニール袋ひとつで作れるので簡単ですよ~♪

引用:バリボリ食感!きなこと胡麻のおからせんべい♪ レシピ・作り方

 

ノンオイル!おからきなこバナナせんべい☆

材料(約20個分)

  • 米粉35グラム
  • きな粉15グラム
  • おから30グラム
  • バナナ50グラム(1/2本)
  • 砂糖15グラム

詳細レシピ
ノンオイル!おからきなこバナナせんべい☆

焼きたては歯にくっつく感じがありますが、あら熱が取れればボリボリのおせんべい食感になります。

引用:ノンオイル!おからきなこバナナせんべい☆

 

おつまみに 黒胡椒&粉チーズおから煎餅

材料(天板2枚分)

  • おから150g
  • 全粒粉50g
  • パルメザンチーズ25g
  • 黒胡椒好きなだけ
  • 塩(クレージーソルト)小さじ1/2
  • 卵1個

詳細レシピ
おつまみに 黒胡椒&粉チーズおから煎餅

ノンオイル&ノンシュガーで、ダイエットに。かりかり、ぽりぽり、ついつい手が止まらず…

引用:おつまみに 黒胡椒&粉チーズおから煎餅

 

和風味!おからのおつまみスナック

和風味!おからのおつまみスナック レシピ・作り方

出典:クラシル

材料(2人前)

  • おから100g
  • (A)薄力粉80g
  • (A)卵1個
  • (A)ごま油大さじ1
  • (A)かつお節2g
  • (A)きざみ海苔2g
  • (A)粉チーズ小さじ1
  • (A)顆粒和風だし小さじ1

詳細レシピ
和風味!おからのおつまみスナック レシピ・作り方

おからを使ったおつまみクッキーです。
甘いクッキーも美味しいてすが、このレシピでは和風味のおから生地をオーブンで焼いて、腹持ちの良いスナックにもお酒にもぴったりです。

引用:和風味!おからのおつまみスナック レシピ・作り方

 

ざくざくヘルシー・胡麻おからせんべい

材料(4×10㎝ 8枚分)

  • 生おから100g
  • いりごま70g
  • 水あめ又は蜂蜜100g
  • ブラウンシュガー大さじ1
  • 柚子ジャム(あれば)20g

詳細レシピ
ざくざくヘルシー・胡麻おからせんべい

噛みごたえもあって、ダイエット中のおやつにもぴったりです♪

焼きたては柔らかいですが、すぐにかちかちになります。

引用:ざくざくヘルシー・胡麻おからせんべい