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人気のおから×きなこレシピ10選【香ばしくて美味しい!】

おから蒸しパンのイメージ おから

人気で簡単な、おから×きな粉のレシピを紹介します。

おからときなこは、相性の良い組み合わせです。色々なアレンジで、美味しいお菓子が作れますよ。

ぜひお気に入りのレシピを見つけて下さい。

 

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材料4つ!生おからの簡単きな粉クッキー

材料(2人分)

  • 生おから50g
  • ホットケーキミックス粉 50g
  • きな粉5g
  • サラダ油20g

詳細レシピ
材料4つ★生おからの簡単きな粉クッキー

材料4つだけで作れる、おからクッキーのレシピです。材料を全てこね合わせたら、生地を薄く伸ばして型抜きします。後はオーブンで焼き上げるだけ。

きな粉の風味が香って美味しい、固めの食感のクッキーです。きな粉をゴマやココアに代えて作っても美味しいですよ。

 

はちみつ・きなこのダイエットおからクッキー

材料

  • おから100g
  • 小麦粉70g
  • きなこ20g
  • 煎りゴマ(今回は白、黒を混ぜました)10g
  • ベーキングパウダー 小さじ1/2
  • はちみつ 30g

詳細レシピ
はちみつきなこのダイエットおからクッキー

おからと小麦粉を使って作る、クッキーのレシピです。材料を混ぜ合わせたら、1ずつ丸めて潰しクッキーを作っていきます。寝かしたり、型抜きをする必要がないのが手軽ですね。

お砂糖の代わりに蜂蜜を使ってヘルシーに仕上げています。きなこを入れることにより、優しい風味が香り、美味しいおからクッキーが完成します。

 

きな粉たっぷりしっとりおから蒸しパン

材料

  • 卵2個
  • ラカント(お砂糖でも)30g
  • おからパウダー20g
  • 豆乳や牛乳大さじ5〜6
  • ベーキングパウダー4g
  • バニラエッセンス(なしでも可)5滴
  • きな粉(好みで砂糖と合わせておく)好きなだけ

詳細レシピ
きな粉たっぷりしっとりおから蒸しパン

甘いものが食べたい!!でもダイエット、、、そんな時に。
一度に食べきれないので半分や4分の1ずつ食べます!

引用:きな粉たっぷりしっとりおから蒸しパン

 

レンジで簡単!しっとりおからきなこケーキ

材料

  • おからパウダー+水50g(13g+37g)
  • 卵1個
  • 牛乳30g
  • 片栗粉15g
  • 砂糖20g
  • きなこ10g

詳細レシピ
レンジで簡単!しっとりおからきなこケーキ

おからパウダーときなこで作るケーキのレシピです。

材料を順番に混ぜ合わせたらタッパーなどの耐熱容器に入れて、電子レンジで600W4分ほど加熱すれば完成です。

片栗粉のおかげで、モチモチ食感の美味しいおからケーキが出来上がります。きな粉以外に抹茶などでアレンジしても美味しいですよ。

 

簡単★豆乳ときなこの焼きドーナツ

材料(12個分)

  • ホットケーキMIX180g
  • きなこ20g
  • 卵1個
  • 豆乳200CC
  • はちみつ大さじ4
  • オリーブオイル大さじ2
  • 粉糖適宜

詳細レシピ
簡単★豆乳ときなこの焼きドーナツ

ホットケーキミックスときな粉で作る、豆乳ドーナツのレシピです。

材料を全て混ぜ合わせたら、ドーナツ型に入れて180度に予熱したオーブンで20分ほど焼き上げれば完成です。

きな粉の風味が美味しいドーナツが出来上がります。甘味料にははちみつ、油分はオリーブオイルを使用したりと、体にいい材料で作っているところもポイントです。

 

おからときな粉のスコーン

おからときな粉のスコーン
きな粉の香ばしい香りがたまりません♪♪ 緑茶とも合います!

出典:クックパッド

材料(4人分)

  • おから100g
  • 薄力粉100g
  • きな粉40g
  • ベーキングパウダー小さじ2
    黒糖40g
  • 卵1/2個
  • 牛乳50cc
  • 無塩バター50g
  • 塩少々
  • ジャムお好みで
  • ホイップクリームお好みで

詳細レシピ
おからときな粉のスコーン

きな粉の香ばしい香りがたまりません♪♪緑茶とも合います!

オーブンの温度や焼き時間は様子を見ながら調整してください。

引用:おからときな粉のスコーン

 

ダイエット中でも安心 きな粉餅

材料(2人分)

  • おから100g
  • 片栗粉50g
  • 水100cc
  • 砂糖大さじ1
  • きな粉お好みで
  • 砂糖お好みで
  • 塩少々

詳細レシピ
ダイエット中でも安心 きな粉餅

優しい味のきなこもちのレシピです。材料を全て混ぜ合わせたらフライパンで焼き、食べる時にお砂糖・きな粉をかければ完成です。

きな粉の風味が美味しく、ついパクパク食べたくなってしまいます。

 

レンジで3分!おからきなこ餅

レンジで3分*おからきなこ餅 レシピ・作り方

出典:Rakutenレシピ

材料(2~3人分)

  • 生おから50g
  • 豆乳(牛乳)40g
  • 水30g
  • 砂糖5~10g
  • 片栗粉15g
  • きな粉適量
  • 砂糖適量
  • 塩ふたつまみ

詳細レシピ
レンジで3分*おからきなこ餅 レシピ・作り方

電子レンジで作れる、おからもちのレシピです。材料を全て混ぜたら電子レンジで温め、加熱がし終わったら1つずつ形を整えます。

火を使わずに作れるのが手軽ですね。もちもちのおやつが手早く作れます。

 

すぐ出来る!とろけるモチモチ豆乳プリン

材料(2人分)

  • 豆乳600cc
  • 砂糖大さじ5
  • 片栗粉大さじ4
  • きな粉たっぷりと♪

詳細レシピ
すぐ出来る♪とろけるモチモチ豆乳プリン♪

豆乳と片栗粉で作るプリンのレシピです。

きな粉以外の材料を、お鍋で混ぜながら火をかけます。もちもちしてきたらカップなどに移して粗熱を取ってから冷蔵庫で冷やせば完成です。

食べる前にきな粉をかけましょう。片栗粉のおかげでもちもち食感の美味しいプリンが出来上がります。

 

簡単!黒蜜きなこ豆乳プリン

材料(2人分)

  • 豆乳500㏄
  • 砂糖30~40g
  • 粉ゼラチン(ふやかし不要タイプ) 6g
  • 黒糖(粉末) 60g
  • 水大さじ2
  • きなこ適量

詳細レシピ
簡単!黒蜜きなこ豆乳プリン

黒蜜きな粉をかけていただく、豆乳プリンのレシピです。

豆乳プリンの材料をお鍋に入れて、弱火で加熱しながら混ぜていきます。沸騰直前まで加熱したら、お鍋ごと粗熱を取ってからカップなどに移して冷蔵庫でよく冷やします。

後は黒蜜を用意し、食べる前にプリンにかければ完成です。とろんと美味しい和風プリンが出来上がります!