モチモチ美味しい!人気のおから餅レシピ8選

おから

人気で簡単な「おからもち」のレシピを紹介します。

 

おからを使ったレシピの中でも、手軽に作れるのが「おもち風」レシピです。おから・水分・片栗粉を混ぜわて熱を通すと、おからを使っているとは思えないようなモチモチの食感になります。

ペンギン
しかもヘルシーなので、ダイエット中のおやつにもいいですね。

さらに一緒に水分をとれば満腹感もアップするので、お家におからがあったら、ぜひ作ってみて欲しいレシピです。

 

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おからの革命!?ヘルシーおから餅

おからの革命!?ヘルシーおから餅

出典:クックパッド

おから・水・片栗粉をメインにして作る、みたらし風味のおからもちのレシピです。

材料を全て混ぜ合わせたら、1口サイズに丸めてフライパンで焼きます。これにタレの材料を入れて煮詰めたら完成です。

甘くてもちもち美味しいので、おやつにぴったりの1品です。

材料(2人分)
生おから100g 片栗粉50g 水100cc 醤油大さじ2 酒大さじ2 砂糖大さじ3 オリーブオイル少々 焼き海苔適量

詳細レシピ
おからの革命!?ヘルシーおから餅/a>

 

旨いよ~♪もっちもちおから

旨いよ~♪もっちもちおから

出典:クックパッド

おから・牛乳・片栗粉をメインにして作る、おからもちのレシピです。材料を全て混ぜ合わせたら、1口サイズにしてフライパンで焼きます。これにタレの材料を入れて煮詰めたら完成。

おからが入っているの?と思うくらいおから感を感じない、もちもちのおもちができます。

材料(5個~6個)
おから100g 牛乳100cc 片栗粉 大さじ5~6
■ たれ
お酒・醤油各大さじ2 砂糖大さじ4

詳細レシピ
旨いよ~♪もっちもちおから

 

チーズ入りおから餅

おからの革命その2!チーズ入り☆おから餅

出典:クックパッド

中にチーズが入ったおからもちのレシピです。材料を1口サイズに丸める時に中にチーズを入れる以外は、通常の作り方と同じです。

出来立ては、もちもちのお餅から、トロっととろけるチーズが出てきてたまらない美味しさです。

材料(2人分)
おから100g 片栗粉50g 水100cc チーズお好みで 醤油大さじ2 酒大さじ2 砂糖大さじ3 焼き海苔適量

詳細レシピ
おからの革命その2!チーズ入り☆おから餅

 

ダイエット中でも安心 きな粉餅

ダイエット中でも安心 きな粉餅

出典:クックパッド

優しい味のきなこもちのレシピです。材料を全て混ぜ合わせたらフライパンで焼き、食べる時にお砂糖・きな粉をかければ完成です。

きな粉の風味が美味しく、ついパクパク食べたくなってしまいます。

材料(2人分)
おから100g 片栗粉50g 水100cc 砂糖大さじ1 きな粉お好みで 砂糖お好みで 塩少々

詳細レシピ
ダイエット中でも安心 きな粉餅

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レンジで3分!おからきなこ餅

レンジで3分*おからきなこ餅 レシピ・作り方

出典:Rakutenレシピ

電子レンジで作れる、おからもちのレシピです。材料を全て混ぜたら電子レンジで温め、加熱がし終わったら1つずつ形を整えます。

火を使わずに作れるのが手軽ですね。もちもちのおやつが手早く作れます。

材料(2~3人分)
生おから50g 豆乳(牛乳)40g 水30g 砂糖5~10g 片栗粉15g きな粉適量 砂糖適量 塩ふたつまみ

詳細レシピ
レンジで3分*おからきなこ餅 レシピ・作り方

 

簡単すいとん風♪おから餅 レシピ・作り方

簡単すいとん風♪おから餅 レシピ・作り方

出典:Rakutenレシピ

おからもちの「すいとん風」レシピです。おから餅は、おやつ系だけでなく、こんなおかず系のレシピに使ってみてもいいですね。

出しを入れて煮たてたお鍋におから餅を入れ、茹でて作ります。

だしの効いたスープに野菜などの具材を合わせれば、栄養バランスがよくお腹も満たされる1品の完成です。

材料(1人分)
おから50g 片栗粉30g 豆腐30g 和風だし(細粒)小さじ1 酒小さじ1 お湯300ml しょうゆ少々 塩少々 刻みねぎ適量

詳細レシピ
簡単すいとん風♪おから餅 レシピ・作り方

 

もちもち♪チーズを包んだひじきおから餅

もちもち♪チーズを包んだひじきおから餅 

出典:クックパッド

ひじきとチーズを入れた、おかず系おからもちのレシピです。材料を全て混ぜ合わせたら、チーズを入れて1口サイズにまとめます。これを電子レンジで加熱すれば作れてしまうので簡単!

ひじきとチーズが美味しくて、おかずにもちょっとしたおやつにも活躍してくれるレシピです。

材料(約10コ分)
生おから100g 片栗粉 50g 和風顆粒だしの素4g 水100cc プロセスチーズ※クラフト切れてるチーズ・カマンベール使用3枚(25g) 芽ひじき(乾燥)5g ひじき戻し用水50cc かつおぶし適量

詳細レシピ
もちもち♪チーズを包んだひじきおから餅

 

栄養満点でもっちもち!ひじき入りおから餅

栄養満点でもっちもち〜♪ひじき入りてりてりおから餅♡

出典:Nadia

ひじき入りの、おかず系おから餅のレシピです。甘辛ダレも良く絡み、つくねのような味わいになります。

材料を全て混ぜ合わせたら、1口サイズにしてフライパンで焼きます。これにタレの材料を入れて煮詰めたら完成。おつまみにもおすすめのレシピです。

材料(13〜15個分)
生おから100g 片栗粉100g 和風だし小さじ2 ひじき適量 ネギ1/2本 水100ml 砂糖大さじ1 みりん大さじ1 醤油大さじ1 水大さじ1

詳細レシピ
栄養満点でもっちもち〜♪ひじき入りてりてりおから餅♡

 

一緒に水分を取りながら食べるとお腹も満たされ、ダイエット中のおやつとしてもおすすめ。ぜひお気に入りのレシピを見つけて作ってみてくださいね。